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    살빼기

    살빼기는 운동습관과 식습관 바꾸기로 해야한다

    다이어트는 운동습관과 식습관으로 하는거다. 이 두개를 모두 자기것으로 만들수 있어야 요요없이 다이어트에 성공할수 있다. 단기간에 먹는걸 줄이면 젊은 사람은 살을 뺄수 있으나 먹는습관이 변하지 않는다면..

      #살빼기   hkmoon   3 months ago