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    커피를 마시기 가장 좋은 시간

    오전 9:30, 오후 1시 반
    그 이유는 오전 7시 기상시 코르티솔 분비는 오전 9:30분정도 까지이고 오후에는 5시 반부터 7시 정도 까지이기 때문

    커피 덕분에 생산성을 높일 수 있게 되었습니다

    이 글은 Bean&Buddies의 대니얼 피트랙 씨가 써주신 게스트 포스트입니다. 여러분의 생산성 및 체계성 향상 방법은 무엇인가요? 여러분은 분명히 이 블로그에서 몇 가지 해답을 발견할 것입니다. 이제 저는 조금 다른 어떤 점에 집중해 보려고 합니다: 어떻게 첫걸음을 내디디고 시작할 것인가. 제가 해답으로 제시하려는 것은 여러분의 책상 위에 놓여 있는 매우 단순하고 평범한 어떤 것입니다. 그리고 아주 독특한 맛을 가지고 있지요 – 커피가 바로 그것입니다! 만약 여러분이 커피 없이 일하는 것을 상상도 할 수 없는 분이라면 이 포스트는 바로 여러분을 위한 것이라 할 수 있습니다. 카페인은 여러분의 생각보다 훨씬 더 좋은 효과를 낼 수 있기 때문에, 작업 능률을 증가시키는 것도 가능합니다. 그래서 제가 그 방법을 보여드리려고 합니다.

      #커피   hkmoon   2 months ago